Mal Uso De Las Mochilas

El Mal uso De Las Mochilas Puede Causar: Daños En La Columna ,Cabeza y Cuello.
Lesiones Asociadas Al Mal Uso:
-CIFOSIS: (Desviación de la columna en forma de joroba en la zona dorsal). Se evita usando las cintas largas para que el peso se cargue en la zona lumbar
-ESCOLIOSIS: (Desviación lateral de la columna en forma de "S"). Se evita distribuyendo el peso sobre los dos hombros.
PESO Y TAMAÑO
-El alto no debe ser mayor a los hombros cuando estamos sentados.
-El ancho no debe ser mayor al de los hombros.
-El peso no debe ser ser mayor al 10% de nuestro peso.
RECOMENDACIONES
-Las cintas deben ser anchas y acolchadas.
-Es conveniente que Tenga Cintas a la altura de la cintura.
-Se recomienda ajustar las cintas a la anatomia de la persona y si es posible elegir una de las que cuente con algun tipo de armazòn.